Eres humana por capítulos

Versión modular del contenido Eres Humana, para adquirir y trabajar cada parte de forma individual.
Accede al contenido dividido por capítulos.

• Capítulo 1 – Emociónate bien para sentirte bien
• Capítulo 2 – La reactividad emocional de las personas autoexigentes
• Capítulo 3 – La mente autoexigente
• Capítulo 4 – La mochila emocional
• Capítulo 5 – La tendencia a la preocupación
• Capítulo 6 – La baja tolerancia a la incertidumbre
• Capítulo 7 – La baja tolerancia a la frustración
• Capítulo 8 – El miedo al fracaso
• Capítulo 9 – El sentimiento de culpa